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26-05-2013 – Mini GF Ficuzza da Misilmeri
L’idea era quella di percorrere i percorsi più belli (secondo me) della GF di Ficuzza. Dopo quasi un anno che rinviamo finalmente oggi è stato il giorno giusto. Appuntamento 07.45 a Misilmeri in Piazza Nassiriya, Ninni e Sandro puntuali, chiedo … Continua a leggere
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05-05-2013 – Termini Imerese A/R
Dopo l’uscita ‘soft’ di ieri, ci voleva un poco di defaticamento, così abbiamo pensato di fare un poco di facile asfalto (senza farci mancare una spruzzatina di sterrato), un paio di ore si disse. Così via per il lungomare di … Continua a leggere
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04-05-2013 – Tour delle tre salite (versione ridotta)
Dato che la nostra forma non è più quella di una volta … ci siamo dovuti accontentare. Ho riconfigurato il tour inventato lo scorso anno in versione soft e così fu. Non sono mancate le salite, ma non erano lunghe … Continua a leggere
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7-10-2012 – GF Ficuzza – Marineo (PA)
Finalmente ci siamo, l’evento più importante dell’anno e che chiude la stagione agonistica (se di agonismo si può parlare ai miei livelli) è arrivato. Gli allenamenti pregara (che ho sbagliato), le bici, l’alimentazione, le gambe, la tattica di gara, il … Continua a leggere
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29-09-2012 – L’inferno all’improvviso ! (dopo Monte Gulino)
Era da molto che nn ci andavamo, cosicchè l’occasione (come da ogni sabato oramai) è stata ghiotta. Puntuali alle 07.59 si parte, qualche nuvolone non preannuncia nulla di buono, ma c’è caldo ! Risalaimi, cominciamo a salire per Monte Gulino, … Continua a leggere
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